Autocuidado em Escolas de Ensino Infantil e Ensino fundamental

Capa do New York Times: Como a Grande Indústria Viciou o Brasil em Junk Food

Capa do New York Times: Como a Grande Indústria Viciou o Brasil em Junk Food

Esta foi uma importante  matéria que saiu recentemente no jornal New York Times, no dia 16 de setembro, que destacou como as grandes industrias alimentícias como a Nestle, Coca-Cola, PepsiCo, entre outras  tem levado péssimos alimentos a países como o nosso e qual o impacto que isso traz na saúde das pessoas.  O jornal aponta situações  como as vendas diretas da Nestlé  que fazem parte de uma mudança mais ampla na estratégia das indústrias alimentícias, e que inclui a entrega de junk food e bebidas Continue lendo

A qualidade do sono dos professores nas escolas

A qualidade do sono dos professores nas escolas

A Qualidade do Sono dos Professores nas Escolas  Um quadro que todo professor  pode utilizar para entender a fisiologia do seu sono é este:   1) O corpo detecta a ausência de luz através da retina que é o principal indutor de sono 2) A glândula pineal então é informada 3)  e ocorre a secreção da melatonina, sendo que juntamente com a diminuição da temperatura corporal promovem o estágio 1 e 2 do sono de cada pessoa… Logo, como vimos acima,  utilizar o aparelho celular Continue lendo

Curso no Sieeesp – COMO MELHORAR A QUALIDADE DO SONO E TER UMA VIDA SAUDÁVEL

Curso no Sieeesp – COMO MELHORAR A QUALIDADE DO SONO E TER UMA VIDA SAUDÁVEL

No dia 14 de Agosto  estarei no Sieeesp( Sindicato dos Estabelecimentos de Ensino do Estado de São Paulo), onde das 18:00 as 21:30 h  ministrarei um curso que terá como objetivo proporcionar aos participantes o conhecimento básico dos aspectos do sono e suas consequências para a saúde. No evento será demonstrado  como a qualidade do sono, pode interferir na vida das pessoas, e  como isso também pode gerar  perdas financeiras para os funcionários e empresários do ramo dos Estabelecimentos de Ensino. No curso, além do Continue lendo

Práticas Integrativas na Escola(ABC) após palestra com vivência

Práticas Integrativas na Escola(ABC) após palestra com vivência

Como vimos em nossa aula inaugural(04/04) que teve  vivências é importante o conhecimento do que é saúde integral em nossas vidas; consequentemente vamos constatar que para atingirmos esse conceito de saúde integral, que é apregoado pela Organização Mundial de Saúde,  precisamos ter a noção dos aspectos da roda de medicina integrativa, que estão expostas  logo abaixo: Ter saúde integral é fazer com que todos esses pontos acima sejam trabalhados e estejam em harmonia. Para isso precisamos ter responsabilidade com nós mesmos,  e através de práticas integrativas Continue lendo

Programa de Conhecimento e Práticas de Medicina Integrativa para Escolas de Educação Básica

Programa de Conhecimento e Práticas de Medicina Integrativa para Escolas de Educação Básica

* O conhecimento da saúde integral como ferramenta necessária a ser desenvolvida em toda proposta pedagógica nas escolas de ensino infantil e fundamental A proposta pedagógica é a identidade da escola, ela estabelece as diretrizes básicas e a linha de ensino e de atuação na comunidade. Ela formaliza um compromisso assumido por professores, funcionários, representantes de pais e alunos e líderes comunitários em torno do mesmo projeto educacional. Logo todo proprietário de escola de ensino infantil e fundamental é responsável, juntamente com seus funcionários, pais  Continue lendo

PRÁTICAS DE MEDICINA INTEGRATIVA AUXILIAM O BEM-ESTAR E ALIVIAM O ESTRESSE DE FUNCIONÁRIOS DAS ESCOLAS DE EDUCAÇÃO BÁSICA

PRÁTICAS DE MEDICINA INTEGRATIVA AUXILIAM O BEM-ESTAR E ALIVIAM O ESTRESSE DE FUNCIONÁRIOS DAS ESCOLAS DE EDUCAÇÃO BÁSICA

PRÁTICAS DE MEDICINA INTEGRATIVA AUXILIAM O BEM-ESTAR E ALIVIAM O ESTRESSE DE FUNCIONÁRIOS DAS ESCOLAS DE EDUCAÇÃO BÁSICA A Org. Mundial de Saúde define saúde como: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de enfermidades”. Nos dias de hoje, essa definição é muito relevante para toda sociedade, uma vez que muitas pessoas acreditam que, pelo fato de não possuírem nenhum sintoma físico aparente, vivem uma vida saudável. De forma simples, o estresse é definido como estado gerado pela percepção Continue lendo