junho 17, 2017

Práticas Integrativas no Sesc Bom Retiro – “Zen – Caminhos Alternativos para Qualidade de Vida”

Práticas Integrativas no Sesc Bom Retiro – “Zen – Caminhos Alternativos para Qualidade de Vida”

O Sesc Bom Retiro possui um programa “Zen: Caminhos Alternativos para Qualidade de Vida” que através de  encontros teóricos e práticos visam a busca da melhoria de qualidade de vida das pessoas. No Mês de Maio,  tive a oportunidade, todas as  quartas e sextas-feiras, de estar com frequentadores que buscam essa proposta em suas vidas. Em todos encontros tive a oportunidade, no inicio das aulas, de comentar sobre a proposta de uma saúde integral, abordando temas como:  estresse, melhoria de respiração, ações da mente sobre Continue lendo