O que você ganhará ao praticar Tai Chi

TAI CHI e SUA DINÂMICA

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TAI CHI  é um estilo de Kung Fu

No TAI CHI, na prática ainda que você  observe o movimento do instrutor você estará na sua prática sozinho, o Tai Chi acontece internamente , ele é a expressão interna do seu movimento, você está em você.

Tai chi é uma disciplina individual e não o tipo de movimento uníssono que se vê em uma coreografia. Uma das melhores imagens para o tai chi é a natureza e o movimento da natureza. Os diferentes galhos de uma mesma árvore não se movem da mesma maneira, porém apresentam a mesma unidade. Ao observar a natureza, vocês podem perceber que tudo tem seu movimento próprio,: a árvore, a pedra e água corrente, e  de alguma maneira, todos se harmonizam sem esforço deliberado. Observando as ondas a quebrar sobre as rochas, notem que a onda tem sua própria natureza assim como a rocha. Ambas não violam suas respectivas naturezas. Este é o conceito do TAO, um conceito zen, que se ajusta perfeitamente a prática do tai chi.

O QUE VOCÊ GANHARÁ AO PRATICAR TAI CHI

Com a prática de Tai Chi você trabalhará o corpo em suas dimensões densas e dimensões sutis. Nas dimensões densas, serão trabalhadas os seus músculos, órgãos etc.. Nas dimensões mais sutis, com os movimentos suaves serão trabalhadas os caminhos que percorrem o chi(energia vital) do corpo conhecidas como “nadis”, muitas vezes são os caminhos bloqueados que são a origem de diversas doenças.  Você também trabalhará a mente, na medida que o Tai Chi é uma meditação em movimento, ou seja com os movimentos leves, você terá mais conscientização dos movimentos e da sua própria relação mente-corpo. E por fim o Tai Chi é uma ferramenta de desenvolvimento da espiritual de cada um, que na realidade é uma dimensão do ser, e que vai trazer a  transcendência da consciência de cada um.

Fonte ( Escola - Associação WU SAN DJI TAO, com Professor Laercio da Fonseca, Livro - Zen, Osho, livro -Expansão e Recolhimento, a essência do T'ai chi, autor Al Chung-Liang Huang)